La salade enrichie en omégas 3

Voici une recette de salade équilibrée et à la fois nourrissante pour apporter à votre organisme tout ce dont il à besoin. Découvrez la salade de moules et radis roses à la noisette !

  • Omega 3 Huile de Poisson Sauvages 2000mg – 240 Oméga 3 Gélules (120 Jours) – Huile à Haute Concentration en EPA 660mg & DHA 440mg – Lauréat 2021 du Meilleurs Omega3 de BFMTV – Fabriqué par Nutravita
    ✔ POURQUOI L’ HUILE DE POISSON OMEGA 3 NUTRAVITA? – Notre oméga 3 provient naturellement des eaux riches de la côte Péruvienne. Les huiles sont ensuite distillées pour une pureté accrue afin de fournir les niveaux les plus élevés d’acides sans contaminants – EPA et DHA, en éliminant les métaux, les PCB et autres toxines. 2 capsules quotidienne, notre fish oil supplément fournit une force maximale de 660 mg d’EPA et 440 mg de DHA. 240 gélules par bouteille pour un approvisionnement de 4 mois.
  • Oméga 3 Huile de Poissons Sauvages – 240 Gélules de 2000mg- 674mg EPA + 468mg DHA Pour 4 Mois, Forte Concentration en Acides Gras Essentiels, Pêche Durable, Sans odeur, Soutien Cardiaque et Cérébrale
    POURQUOI CHOISIR NOTRE COMPLEMENT OMEGA 3 ? – Soigneusement sélectionnées pour vous, nos 240 gélules d’oméga 3 sont absorbables et contiennent 2000mg d’huile de poissons qui fournissent à chacune 674mg d’EPA et 468mg de DHA soit 1100mg d’omega 3. Ainsi, vous renforcerez vos apports en acides essentiels pendant une période de 4 mois d’approvisionnement. INDISPENSABLE POUR VOTRE SANTÉ CARDIOVASCULAIRE & CÉRÉBRALE- notre Oméga 3 d’Huile de Poisson est une source élevée en acides gras à Base de DHA et EPA. Selon l’EFSA, Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale d’une vision normale et le DHA et l’EPA contribuent au bonne fonction cardiaque et au maintien d’une pression artérielle normale. UNE PÊCHE ECO-RESPONSABLE – Notre huile a été extraite de poissons sauvages issu d’une pêche durable en haute mer en Antarctique. Chaque gélule contient de l’huile pure et riche en acides gras vous fournissant 1100mg d’oméga 3 par portion. Grâce à leur forme en capsule molle, vous n’aurez plus à craindre les odeurs de poissons en bouche ou dans la maison. PURETÉ GARANTIE, SANS OGM, SANS GLUTEN NI LACTOSE – Nos gélules à l’huile de poissons Oméga 3 biodisponibles et au dosage optimal, ne contiennent pas de gluten, ni lactose, ni OGM ou conservateurs. De plus, notre formule a été testée rigoureusement sur la présence de métaux lourds afin de vérifier sa pureté optimale et son efficacité sur notre organisme. DECOUVRIR WEIGHTWORLD – Entreprise familiale britannique, nous mettons à contribution plus de 15 ans d’expérience dans la création de compléments alimentaires pour votre bien-être. Nous nous assurons de toujours proposer des produits de qualité aux ingrédients d’origine naturelle qui respectent les normes de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).

La salade enrichie en omégas 3

Préparation : 20 minutes | Cuisson : 7 minutes | Réfrigération : 20 minutes

Les ingrédients

Pour 4 personnes

  • 1 kilo de moules de bouchot
  • 1 carotte
  • 1 branche de céleri
  • 1 feuille de laurier
  • 1 branche de thym
  • 10 radis
  • 1 bouquet de persil
  • 25 grammes de beurre
  • 1/2 verre de vin blanc sec
  • 1 cuillère à soupe d’huile de noisette
  • 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc
  • Du sel de Guérande et du poivre

La salade enrichie en omégas 3 #2

Conseils de préparation

  1. Nettoyez premièrement les moules. Épluchez ensuite la carotte et débitez en tronçon le céleri. Faites fondre le beurre dans un wok et placez-y les légumes, le laurier et le thym. Faites revenir le tout pendant 2 minutes. Ajoutez ensuite les moules et mouillez-les de vin blanc. Faites cuire à feu vif pendant 5 minutes
  2. Retirez les moules et décoquillez-les. Réservez-les dans un saladier. Filtrez le jus et prélevez-en jusqu’à deux cuillères à soupe
  3. Lavez et épluchez les radis. Coupez-les en bâtonnets. Lavez, essuyez et ciselez le persil. Ajoutez ensuite les radis et le persil aux moules
  4. Préparez la vinaigrette. Pour se faire, émulsionnez le vinaigre de vin blanc et les huiles. Détendez la sauce avec le jus de cuisson. Versez le tout sur la salade et mélangez
  5. Dressez la salade dans un plat et laissez-la réfrigérer pendant 20 minutes environ. Poivrez et salé selon vos goûts

Cette salade est une entrée riche en oméga 3, un acide gras essentiel à notre bonne santé. Il empêche les maladies cardiovasculaires.

Bon appétit !

  • Omega 3 Huile de Poissons Sauvages 2000mg, Haute Concentration EPA DHA et Vitamine E Bio-Disponible, Fish Oil Pure, Oméga-3 Issus de Pêche Durable, 120 Gélules Anti Oxydation, Made in France, Nutri&Co
    🏆 HAUTE CONCENTRATION & ABSORPTION ●● Nutri&Co a sélectionné des huiles de poissons sauvages hautement concentrées sous forme naturelle de triglycérides. La posologie recommandée permet d’avoir jusqu’à 2000 mg d’huile de poissons et 1150 mg d’omega-3, dont 590 mg d’EPA et 400 mg de DHA, essentiels pour la santé du cœur et la santé cérébrale. 👋 SANS ODEUR ET ANTI OXYDATION ●● Nous avons choisi une méthode d’encapsulation novatrice pour notre formule d’oméga-3 : les gélules Licaps. Ce procédé breveté garantit des gélules sans odeur de poisson. Il permet aussi d’avoir l’un des plus faibles taux d’oxydation du marché (TotOx < 5), primordial pour conserver les propriétés des acides gras essentiels. ✨HUILES DE POISSONS CLEAN ●● En raison de la pollution des océans, la purification des huiles de poissons est une étape clé. Les huiles Nutri&Co sont purifiées via les dernières technologies de distillation moléculaire leur permettant de passer sous les seuils de détection des contaminants. Un certificat d’analyse des métaux lourds est disponible. 🐟 PÊCHE DURABLE ●● Situées au large des côtes péruvienne et chilienne, les zones de pêches Nutri&Co sont certifiées Friend of the Sea. Le choix du type de poisson pour l’huile va avoir une influence sur le ratio EPA/DHA. C’est pourquoi nos huiles sont issues de petits poissons gras (sardines, maquereaux, anchois), plus riches en EPA pour un bon équilibre. 🔎 LA TRANSPARENCE NUTRI & CO ●● Les huiles sont extraites à froid en Bretagne et stabilisées grâce à la technologie QualitySilver. Elles sont ensuite encapsulées en Alsace dans des gélules 100% gélatine de poisson : les Licaps. Ne contient ni OGM, ni gluten, ni BPA, ni excipients. Ceci n’est pas une formule d’omega 3 vegan.
  • Omega3 Super Concentre Vitamine D3 410 mg EPA 250 mg DHA par gelules Huile de Poisson Sauvage 1parjour 60 gelules
    ABSORPTION ÉLEVÉE rTG: les oméga-3 biodisponibles de triglycérides réestérifiés (rTG) augmentent les oméga-3 dans les cellules 3,5x plus que l’huile de poisson triglycéride standard. Concentration de 80% contre 30% dans une huile de poisson standard HUILE DE POISSON SAUVAGE ULTRA-PURE: issue de poissons d’eau profonde d’origine durable avec de la vitamine E pour protéger contre l’oxydation. La distillation moléculaire élimine tout résidu de mercure et autres métaux lourds, de dioxines et de PCB OMÉGA-3 1-PAR-JOUR AVEC VITAMINE D: EPA & DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur, cerveau et vision. 1000 UI de vitamine D contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d’une fonction musculaire normale PAS DE RELENTS DE POISSON: l’arôme naturel de citron ajouté masque le goût et l’odeur du poisson. La gélule peut également être ouverte et son contenu mélangé à des aliments liposolubles (yaourt, avocat, fruits à coque ou graines) QUALITÉ DU PRODUIT GARANTIE: conforme aux BPF au Royaume-Uni selon les normes industrielles les plus élevées. Testé indépendamment pour garantir la pureté, la qualité et la sécurité du produit. Compatible avec les régimes casher et halal