La salade enrichie en omégas 3

Publié le 7 février 2019 par Laya

Voici une recette de salade équilibrée et à la fois nourrissante pour apporter à votre organisme tout ce dont il à besoin. Découvrez la salade de moules et radis roses à la noisette !

  • Omega 3 Huile de Poissons Sauvages 2000mg – 240 Gélules (120 Jours) – Haute Concentration en EPA (660mg) & DHA (440mg) Soutien Fonction Cardiaque et une Vision Normale – Fabriqué par Nutravita
    ✔ POURQUOI L’HUILE DE POISSON OMEGA 3 NUTRAVITA? – Notre oméga 3 provient naturellement des eaux riches de la côte Péruvienne. Les huiles sont ensuite distillées pour une pureté accrue afin de fournir les niveaux les plus élevés d’acides sans contaminants – EPA et DHA, en éliminant les métaux, les PCB et autres toxines. 2 capsules quotidienne, notre supplément fournit une force maximale de 660 mg d’EPA et 440 mg de DHA. 240 gélules par bouteille pour un approvisionnement de 4 mois. ✔ POURQUOI OMEGA 3? Chaque dose quotidienne recommandée de notre supplément d’huile de poisson oméga 3 de qualité supérieure fournit des acides gras essentiels de haute puissance – L’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA) qui contribuent tous deux au maintien de diverses fonctions corporelles, surtout dans le fonctionnement normal du cœur. DHA soutient le maintien d’une fonction cérébrale normale et d’une vision normale. Toutes ces allégations sont étayées par l’EFSA ✔ QUELS INGRÉDIENTS SONT UTILISÉS CHEZ NUTRAVITA? – Nous avons une équipe dédiée de pharmacologues, chimistes et chercheurs qui travaillent pour trouver les ingrédients les plus fins et les plus bénéfiques, nous permettant de fournir des vitamines et des suppléments avancés et de haute résistance qui ne contiennent pas de colorants ni d’arômes artificiels. Provenant de * poisson* qui peut NE PAS convenir aux personnes allergiques. La capsule molle est fabriquée à partir de gélatine (bovine). ✔QUELLE EST L’HISTOIRE DE NUTRAVITA? – Nutravita est une entreprise familiale établie au Royaume-Uni en 2014 – depuis lors, nous sommes devenus une marque réputée et reconnue dans le domaine des vitamines et suppléments par nos clients dans le monde entier. Nos produits sont de haute qualité – tout ce que nous fabriquons est fabriqué et certifié au Royaume-Uni et est soumis aux normes de fabrication les plus strictes au monde (GMP, BRC).
  • Oméga 3 1000mg Huile de Poissons Sauvages – 400 Gélules Biodisponibles, 180 mg EPA, 120 mg DHA Pour +1 An – Forte Concentration Acides Gras – Cerveau, Coeur, Tension Artérielle EFSA – Pêche Durable
    POURQUOI CHOISIR NOTRE OMÉGA 3 DHA EPA ? – Les acides gras d’oméga 3 sont essentiels pour notre organisme qui ne peut pas les produire lui-même. Weightworld a formulé 400 gélules d’omega 3 1000mg pour combler vos besoins durant plus d’un an. Chaque gélule contient 180mg d’EPA, 120mg de DHA et s’intègre facilement à votre routine grâce à leur facilité de prise. POUR LE CERVEAU ET LA TENSION ARTÉRIELLE – Selon l’EFSA, L’EPA et le DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur. Ils contribuent aussi au maintien d’une tension artérielle normale et d’un taux normal de triglycérides dans le sang. Le DHA contribue au maintien d’une fonction cérébrale normale et au développement du cerveau du fœtus et des nourrissons allaités. OMEGA 3 DHA 1000MG DE PÊCHE DURABLE – Nos gélules d’oméga 3 sont issues d’huile de poisson sauvage récolté de manière durable pour vous proposer la meilleure qualité et durable. Nous recommandons de prendre une gélule par jour pour renforcer votre bien-être. Si vous souhaitez un apport de 2000mg prenez 2 gélules par jour et 3 gélules pour un apport de 3000mg. FORTE CONCENTRATION ET SANS GLUTEN – Nous proposons des gélules d’omega 3 epa avec une forte concentration pour un maximum de bienfaits. Notre omega 3 huile de poisson est de qualité supérieure et est adapté au régime sans gluten. C’est la solution idéale pour bénéficier d’un apport complet tout au long de l’année en prenant soin de votre cerveau ! DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD – Entreprise familiale Britannique, nous avons une expertise de plus de 18 ans dans la création de Compléments Alimentaires pour votre Bien-Être. Nous nous assurons de proposer toujours des Produits de Qualité issus d’Ingrédients d’Origine Naturelle tout en respectant la norme de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).

La salade enrichie en omégas 3

Préparation : 20 minutes | Cuisson : 7 minutes | Réfrigération : 20 minutes

Les ingrédients

Pour 4 personnes

  • 1 kilo de moules de bouchot
  • 1 carotte
  • 1 branche de céleri
  • 1 feuille de laurier
  • 1 branche de thym
  • 10 radis
  • 1 bouquet de persil
  • 25 grammes de beurre
  • 1/2 verre de vin blanc sec
  • 1 cuillère à soupe d’huile de noisette
  • 1 cuillère à soupe d’huile de tournesol
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc
  • Du sel de Guérande et du poivre

La salade enrichie en omégas 3 #2

Conseils de préparation

  1. Nettoyez premièrement les moules. Épluchez ensuite la carotte et débitez en tronçon le céleri. Faites fondre le beurre dans un wok et placez-y les légumes, le laurier et le thym. Faites revenir le tout pendant 2 minutes. Ajoutez ensuite les moules et mouillez-les de vin blanc. Faites cuire à feu vif pendant 5 minutes
  2. Retirez les moules et décoquillez-les. Réservez-les dans un saladier. Filtrez le jus et prélevez-en jusqu’à deux cuillères à soupe
  3. Lavez et épluchez les radis. Coupez-les en bâtonnets. Lavez, essuyez et ciselez le persil. Ajoutez ensuite les radis et le persil aux moules
  4. Préparez la vinaigrette. Pour se faire, émulsionnez le vinaigre de vin blanc et les huiles. Détendez la sauce avec le jus de cuisson. Versez le tout sur la salade et mélangez
  5. Dressez la salade dans un plat et laissez-la réfrigérer pendant 20 minutes environ. Poivrez et salé selon vos goûts

Cette salade est une entrée riche en oméga 3, un acide gras essentiel à notre bonne santé. Il empêche les maladies cardiovasculaires.

Bon appétit !

  • Nutri&Co Omega 3 Huile de Poissons Sauvages EPAX®, Haute Concentration EPA DHA et Vitamine E Bio-Disponible, Fish Oil Pure, Oméga-3 Issus de Pêche Durable, 120 capsules Anti Oxydation, Made in France
    📈 HAUTE CONCENTRATION & ABSORPTION – Nutri&Co a sélectionné des huiles de poissons sauvages dites ultra concentrées sous forme naturelle de triglycérides. Avec 3 capsules vous atteignez 1500 mg d’huile de poissons et 1050 mg d’omega-3, dont 750 mg de DHA et 150 mg d’EPA. Ce ratio de 5:1 en faveur de la DHA répond spécifiquement aux besoins humains notamment pour la santé du cœur et la santé cérébrale 🙅‍♂️ SANS RELENT NI ODEUR – Nous avons choisi des huiles 100% désodorisées pour notre formule d’oméga-3. Vous évitez ainsi les relents et les odeurs de poisson. Notre procédé de production breveté garantit l’un des plus faibles taux d’oxydation du marché (TotOx < 10), afin de conserver les propriétés des acides gras essentiels. Notre formule contient de la vitamine E, un antioxydant naturel 🐟 HUILES DE POISSONS CLEAN ET DURABLE - La purification des huiles de poissons est une étape clé. Les huiles Nutri&Co sont purifiées via les dernières technologies leur permettant de passer sous les seuils de détection des contaminants. Nos poissons sont issus de pêche durable situées au large des côtes péruvienne et chilienne, les flottilles sont certifiées Friend of the Sea 👨‍⚕️ SANTÉ CARDIAQUE ET COGNITIVE - La DHA contribue au maintien d’une vision et d’une fonction cognitive normales. L’EPA et la DHA contribuent à une fonction cardiaque normale et nos besoins nécessitent donc plus de DHA. Extraites de petits poissons gras, nos huiles passent par une opération de rééquilibrage afin d’inverser le ratio EPA/DHA des sardines, maquereaux et anchois originellement plus riche en EPA 🔎 LA TRANSPARENCE NUTRI & CO - Nos huiles sont extraites à froid en Norvège dans les laboratoires EPAX et stabilisées et encapsulées en Bretagne. Nos capsules sont 100% gélatine de poissons et ne contiennent ni OGM, ni gluten, ni BPA, ni excipients. Ceci n’est pas une formule d’omega 3 vegan. Les analyses qualité sont disponibles via le QR code placé sur l’étiquette
  • Omega 3 & Krill d’Antarctique | Huile de Poissons Sauvages | Antioxydant Naturel | Cognition & Système Immunitaire | Haute concentration en Astaxanthine | Fabrication Française | Nutrimea
    ●● OMÉGA 3 ET ANTIOXYDANTS ●● Nutrimea a élaboré pour vous une formule unique alliant huile de poissons sauvages et krill d’Antarctique. Le krill est une petite crevette fortement concentrée en astaxanthine, un antioxydant naturel 6000 fois plus puissant que la vitamine C ! Ses vertus sont multiples : excellent pour le système immunitaire et nerveux, il protège en plus du vieillissement des cellules. ●● HUILE DE POISSONS SAUVAGES ●● La sélection des meilleurs produits est essentielle afin d’élaborer des compléments alimentaires de qualité. Notre huile de poisson est pure et naturelle : issue d’une pêche responsable, nous utilisons de petits poissons, riches en EPA et DHA à hauteur de 289 mg et 193 mg, en provenance de l’Antarctique. ●● OMEGA 3, UN OCÉAN DE BIENFAITS ●● Les oméga 3 sont des acides gras indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Leurs bienfaits sont multiples : immunité, protection du cœur et du système nerveux, maintien d’une vision saine … Néanmoins, 85% des Français ont des apports insuffisants en oméga3 du fait de notre alimentation ! ●● EXPERTISE FRANÇAISE ●● Nutrimea s’appuie sur un comité de 5 experts reconnus dans les domaines de la médecine, de la recherche et de la traçabilité. Nos produits sont fabriqués en France et certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. Notre nouveau packaging éco responsable renforce notre engagement en faveur de la protection de l’environnement. ●● LA PROMESSE NUTRIMEA ●● Notre complément alimentaire Omega3 Krill et poisson sauvage a été élaboré à partir d’une sélection rigoureuse de petits poissons et de Krill de l’Antarctique. Certifié « Friend of the Sea » et IFFO RS, nos partenaires pratiquent une pêche durable synonyme de respect de l’environnement et des écosystèmes marins. Ce produit peut être consommé après la date indiquée sur le produit.